L'ESPRIT

L'ESPRIT

Comment la nature peut-elle profiter à ma santé mentale ?
Passer du temps dans un espace vert ou faire entrer la nature dans votre vie quotidienne peut être bénéfique à la fois pour votre bien-être mental et aussi physique.
Par exemple, faire des choses comme la lecture ou bien une formation ou toute autre activité qui ouvre votre esprit.