Épicerie sucrée

À l'ère du web et des réseaux sociaux, il circule une foule d'informations sur la nutrition. Il peut être difficile de s'y retrouver et de savoir quoi faire pour adopter une saine alimentation. Bien manger ne devrait pas être compliqué. Voici donc quelques grands principes de base à appliquer au quotidien : manger varié, éviter les aliments transformés, manger plus de végétaux, écouter les signaux de faim et de satiété ou encore boire de l'eau. Mais toutes ces règles doivent bien entendu s'accompagner de produits de qualité sans pesticides ou produits chimiques.

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